Vorsatz einhalten

So klappt’s auch mit dem Sixpack

Zum neuen Jahr sind die Zeitschriften und Online-Magazine gefüllt mit unzähligen Beiträge zu Neujahrsvorsätzen. Die Brigitte titelt „Gute Vorsätze – So setzen Sie sie um!“, der Focus berichtet, „Wie Sie Ihr Vorhaben umsetzen“ und die Men’s Health veröffentlicht den „Masterplan für gute Vorsätze“. Da fallen Schlagworte wie Motivation, klare Ziele, Weiterlesen…

Guter Schlaf im Zirbenbett

Da wohnt ein Opa in mir

Meine Nächte sind ein Traum! Sie waren nie besser … Seit ein paar Wochen ist mein neues Bett fertig, das ich mir aus Zirbenholz habe machen lassen. Nur Holz ineinander gesteckt, kein Metall, keine Chemie – ausschließlich Natur. Seither schlafe ich tiefer, bin viel entspannter und freue mich jeden Abend Weiterlesen…

Der perfekte Tag

Nein, heute weigere ich mich. Wenn ich mir die Fußgängerzonen an den Adventssamstagen anschaue – völlig überfüllt, nur gestresste Leute unterwegs – habe ich gar keine Lust, mich in den Stress einzureihen. Ewig auf einen Platz in der Tiefgarage warten, an der Kasse anstehen und dann mit glühender Kreditkarte nach Weiterlesen…

Schenken ist wie Flirten

„Was soll ich bloß schenken?“ Seit ein paar Wochen gibt es fast nur noch hektische Gesichter in den Einkaufsstraßen. Der alljährliche Geschenkestress vor Weihnachten greift um sich. Noch eins für Mama und Papa, für die lieben Bekannten, die während des Urlaubs immer auf die Katze aufpassen, die Kinder, Kollegen und Weiterlesen…

Die Weihnachtsversuchung

Es war sein 40. Geburtstag, und es war Frühling. Schon ein paar Tage zuvor wurde Christian nachdenklich. „Wie schnell doch die Zeit verging, schon 40“, dachte er. Und „was hast du bisher erreicht?“ Eigentlich konnte er doch ganz stolz und zufrieden sein, er hatte ein Unternehmen gegründet, war damit sehr Weiterlesen…

Wenn’s nicht klappt, lass es!

Ich seh’ das noch genau vor mir: Die Aufnahmeprüfung an der Uni. Und ich beim Vortanzen. Null Taktgefühl. Ich bin fast verzweifelt. Irgendwie hab ich’s dann doch geschafft, aber das sah bestimmt ganz furchtbar aus! Das mit dem Taktgefühl geht zwar inzwischen einigermaßen, aber ein Wahnsinnstänzer wird aus mir sicher Weiterlesen…

Feiert euch selbst!

Es ist Sommer! Ist das nicht super? Und Sommer bedeutet natürlich auch Bikinizeit – oder Shorts-Zeit für die Männer. Und da sehe ich vermehrt, wie sich die Leut im Studio abmühen, damit sie am Strand eine gute Figur machen. Verstehe ich ja. Würde auch nicht mit einer Wampe rumlaufen wollen. Weiterlesen…