Ein bisschen „la dolce vita“, „oh, bella“ und „buono“ habe ich letzte Woche hautnah erlebt: Ich durfte ein Seminar in Italien geben und hörte mir in München auch den Vortrag „Fit mit Fett“ meines geschätzten Kollegen und Top-Medizinjournalisten Andreas Jopp an. Der könnte euch über gesundes Fett so einiges erzählen. Weiterlesen…
Der Körper braucht Eiweiß, das wissts ihr ja. Aber die Lebensmittelindustrie schmuggelt euch halt grad eben kein Eiweiß ins Essen, nur weil’s gesund ist. Sondern bergeweise Zucker – der ist zwar schädlich, und zwar so richtig schädlich. Aber jeder mag den. Ihr solltets euch mit dem Mangel an guten Sachen Weiterlesen…
Das haben viele von euch schon mal erlebt: Eben noch kurz vor der OP mit dem Narkosearzt geplaudert und schon weggedämmert. Hinterher gibt es meistens keine Erinnerung mehr an das Gespräch. Und jetzt stellts euch mal vor, ihr wacht auf und habts nicht nur keine Erinnerung mehr an den Narkosearzt, Weiterlesen…
Wenn ihr vor Ostern durch den Lungau fahrts, werden euch riesige Holzkonstruktionen auffallen. Die sind bis 10 Meter hoch, schön gezimmert und haben die unterschiedlichsten Formen. Die sind für das Osterfeuer am Sonntag – eine superschöne Tradition. Früher haben die Bürger alle möglichen Sachen aus Haus und Hof zusammengetragen, die Weiterlesen…
„Ich esse jetzt jeden Tag Chiasamen. Mach das doch auch, damit nimmt man ab und wird supergesund.“ „Ach, echt? Ich vertraue ja eher auf meine Gojibeeren.“ Der Hype um die Superfoods Da muss ich schmunzeln. Schon spannend, wie die unterschiedlichsten Superfoods gehypt werden. Wenn ihrs euch nur ein bisschen für Weiterlesen…
Jetzt mal ganz ehrlich, ohne Flunkern: Wie gut seids ihr zu euch? Und schreit jetzt nicht gleich: „Ziemlich!“ Manchmal denken Menschen nämlich, sie wären gut zu sich, weil sie jeden Tag laufen gehen oder ins Fitnessstudio, weil sie sich diszipliniert gesund ernähren und sich nie eine Ausnahme gönnen. Aber tut Weiterlesen…
„Boah, fühl’ ich mich aufgebläht!“ Es würde mich jetzt ja wundern, wenn ich der einzige wäre, dem es nach den Feiertagen so geht. Das viele Essen mit reichlich Fett und Zucker und Alkohol … Also ich hatte hinterher das Gefühl, dass ich meinen Körper mal so richtig entgiften muss – Weiterlesen…
Es war sein 40. Geburtstag, und es war Frühling. Schon ein paar Tage zuvor wurde Christian nachdenklich. „Wie schnell doch die Zeit verging, schon 40“, dachte er. Und „was hast du bisher erreicht?“ Eigentlich konnte er doch ganz stolz und zufrieden sein, er hatte ein Unternehmen gegründet, war damit sehr Weiterlesen…
Ich werde ohnmächtig und knalle gegen das Waschbecken. Geweckt vom Lärm stürmt Franz ins Bad und sieht mich am Fliesenboden liegen. Guter Freund, der er ist, hilft er mir wieder auf die Beine, gibt mir Wasser und läuft zur Rezeption, um die Rettung zu rufen. Ich falle ein zweites Mal Weiterlesen…