Wie gut bist du zu dir?

Jetzt mal ganz ehrlich, ohne Flunkern: Wie gut seids ihr zu euch? Und schreit jetzt nicht gleich: „Ziemlich!“ Manchmal denken Menschen nämlich, sie wären gut zu sich, weil sie jeden Tag laufen gehen oder ins Fitnessstudio, weil sie sich diszipliniert gesund ernähren und sich nie eine Ausnahme gönnen. Aber tut Weiterlesen…

Vorsatz einhalten

So klappt’s auch mit dem Sixpack

Zum neuen Jahr sind die Zeitschriften und Online-Magazine gefüllt mit unzähligen Beiträge zu Neujahrsvorsätzen. Die Brigitte titelt „Gute Vorsätze – So setzen Sie sie um!“, der Focus berichtet, „Wie Sie Ihr Vorhaben umsetzen“ und die Men’s Health veröffentlicht den „Masterplan für gute Vorsätze“. Da fallen Schlagworte wie Motivation, klare Ziele, Weiterlesen…