„Ich muss, ich muss, ich muss.“ Habt ihr schon mal drauf geachtet, wie oft ihr das Wort „müssen“ am Tag gebraucht? Macht das mal. Ich glaube, ihr werdets euch wundern. Doch wisst ihr auch schon, was jedes von diesen „Ich muss“ in eurem Körper anrichtet? Ein Strudel aus Stress Jedes Weiterlesen…
Elf Jahre. Elf! Jahre! So lange hat’s gedauert, bis ich neulich eeendlich einige meiner besten Freunde aus Kindheitstagen wiedergesehen habe. Krass, oder? Dass ich sie trotz der langen Phase ohne Live-Kontakt noch Freunde nenne, finde ich schon eine Leistung. Aber es hat mir wieder mal gezeigt: Wenn ihr eure Freunde Weiterlesen…
Wissts ihr, was die uns an der Uni beigebracht haben, als es um das Thema Heißhunger ging? Man soll an Schokolade riechen, ein Stück dunkle Schokolade langsam auf der Zunge zergehen lassen oder sich die Lippen damit beschmieren. Damit könnten wir Heißhunger bekämpfen … Wissts ihr, was ich sofort nach Weiterlesen…
Ich finde Laufen in der Früh absolut super. Ehrlich. Aber eben nur, wenn ihr Bock drauf habt. Wenn ihr’s nur machts, damit ihr das von eurer täglichen To-Do-Liste streichen könnt, dann ist das sinnlos. Denn dann raubt euch die morgendliche Laufrunde nicht nur den kostbaren Schlaf – nein, sie wird Weiterlesen…
Toni, lass uns rausgehen. Komm schon, Toni, jetzt gleich. Bitte, Toni, das kann nicht warten. Toni, komm schon!! Ja, mit diesem gedanklichen Film wuselte kürzlich ein kleiner Gast durch meine Wohnung. Ich hatte die Ehre, für ein paar Tage den Hund eines verreisten Kollegen zu betreuen. Mein eigener Leihhund quasi. Weiterlesen…
Ich möchte gerne mal wissen, was für euch Genuss im Leben bedeutet? Ein leckeres Essen? Ein Power-Walk in der schönen Natur? Bewusst Zeit mit euren Liebsten verbringen? Ja? – Dann machts das doch einfach. Ist es für euch ein Genuss, fünf Mal in der Woche für zwei Stunden im Fitnessstudio Weiterlesen…
Seit mehr als einer Stunde strampelt sich die Dame auf dem Crosstrainer ab, der Pumper stemmt mit hochrotem Kopf zum unzähligen Mal die Hantel in die Luft und eine andere Fitnessfanatikerin besucht bereits den dritten Kurs hintereinander. Überall überanstrengte Gesichter, vollgeschwitzte Handtücher und lustlose Augen – das klassische Bild Weiterlesen…
Neulich war ich auf einem Konzert von Robbie Williams. Sehr cool, aber Mensch – ein „Angel“ ist der Mann ja nun irgendwie nicht (mehr). Ein bissl in die Jahre gekommen und von einem Sixpack auch keine Spur. Und doch stehen die Frauen total auf ihn – ein echtes Sexsymbol ist Weiterlesen…
Habts ihr schon die neuesten Modetrends für 2018 gesehen? Die großen Designer von Chanel, Dolce & Gabbana und Co. haben auf der Fashionweek in Berlin und New York die Must-haves der neuen Saison vorgestellt. Zugegeben, ich bin ja auch ein kleiner Modefetischist, aber jedem Trend hinterher rennen? Lests in meinem Weiterlesen…
Typen, die ihre Muskeln nur so zur Show stellen. Mädels, die in Minirock und mit Zehn-Zentimenter-High-Heels umherstacksen. Männer, die bei 35 Grad im Anzug in der prallen Sonne sitzen, ohne ihr Sakko abzulegen. Im ersten Moments super cool, super sexy, super Business. Aber bei genauerem Hinschauen sehts ihr gleich, Weiterlesen…