Ich finde Laufen in der Früh absolut super. Ehrlich. Aber eben nur, wenn ihr Bock drauf habt. Wenn ihr’s nur machts, damit ihr das von eurer täglichen To-Do-Liste streichen könnt, dann ist das sinnlos. Denn dann raubt euch die morgendliche Laufrunde nicht nur den kostbaren Schlaf – nein, sie wird Weiterlesen…
Die Sonne kitzelt euch im Gesicht, eure Füße spielen im warmen Sand und die Wellen brechen sich leise in der Ferne, ein Paradies für Körper und Seele, Hawaii – das Land der … „Piep, piep, piep“ – oh nein, der Wecker klingelt. Ein Blick auf die Uhr bestätigt eure finstersten Weiterlesen…
Leistung, Leistung, Leistung … Nicht nur im Beruf geht es kaum noch um etwas anderes, sondern mehr und mehr auch in der Freizeit: Wer keine Höchstleistungen beim Vereinsturnier bringen muss, versucht, seine persönliche Bestleistung zu toppen oder seinen Freund auszustechen. Und dann in kürzester Zeit raus aus dem Stress, rein Weiterlesen…
Meine Nächte sind ein Traum! Sie waren nie besser … Seit ein paar Wochen ist mein neues Bett fertig, das ich mir aus Zirbenholz habe machen lassen. Nur Holz ineinander gesteckt, kein Metall, keine Chemie – ausschließlich Natur. Seither schlafe ich tiefer, bin viel entspannter und freue mich jeden Abend Weiterlesen…
Sapperlot! Ich kann nicht schlafen. Ich wälze mich im Bett hin und her, mir gehen sämtliche Termine der nächsten Woche durch den Kopf und ich komme einfach nicht zur Ruhe. Bei Schäfchen 23.587 hab ich aufgehört zu zählen, und mir selber ein Schlaflied vorsingen – also da würd ich mir Weiterlesen…