Neujahrsputz für den Körper

„Boah, fühl’ ich mich aufgebläht!“

Es würde mich jetzt ja wundern, wenn ich der einzige wäre, dem es nach den Feiertagen so geht. Das viele Essen mit reichlich Fett und Zucker und Alkohol … Also ich hatte hinterher das Gefühl, dass ich meinen Körper mal so richtig entgiften muss – eine Art Neujahrsputz für den Körper, sozusagen.

Und wo könnte ich da besser starten als mit dem Darm? Schließlich ist der Darm das längste Organ im Körper und hat deshalb allerlei Auswirkungen auf den ganzen Organismus. Und nicht nur das, sondern er ist auch wahnsinnig wichtig für das Immunsystem, also auch für das Wohlbefinden. Außerdem sorgt er dafür, dass die Nährstoffe aus der Nahrung in den Körper gelangen und scheidet dafür Giftstoffe wieder aus. Dass es Sinn macht, sich zuerst um einen gesunden Darm zu kümmern, ist also logisch.

Aber wenn ich mir die normale westliche Ernährung so anschaue, dann überrascht es mich nicht, dass so viele Menschen Verdauungs- und auch sonstige Gesundheitsprobleme haben. Der Durchschnittsmensch nimmt jeden Tag extrem viel tierisches Eiweiß, Fett und Zucker zu sich. Da braucht sich keiner zu wundern, dass der Darm völlig verschlackt, weil er mit dem Zuviel nicht zurecht kommt. Das geht sogar so weit, dass ein Darm, der im gesunden Zustand ca. 2 kg wiegt, mit den ganzen Ablagerungen aus nicht verdautem und steckengebliebenem Essen bei vielen Menschen bis zu 20 kg auf die Waage bringt. Ja, und diese Ablagerungen verkleben die Darmzotten und der Darm kann die Nährstoffe nicht mehr richtig aufnehmen. Da ist es dann auch egal, wie gesund ihr euch im Anschluss vielleicht ernährts.

Aber ein Blähbauch und fehlende Energie sind nicht die einzigen Probleme, die euch ein verklebter Darm so beschweren kann. Auch Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, rheumatische Leiden, Allergien, Übergewicht und allerlei andere Unannehmlichkeiten kann er hervorrufen. Und jetzt mal ehrlich: Denkts ihr bei solchen Symptomen an den Darm? Vermutlich nicht.

Ihr werdets aber staunen, was eine Darmsanierung gegen all diese Symptome ausrichten kann. Verzichtets doch mal eine Weile auf tierische Eiweiße und Fett, esst viel Basisches – also Obst und Gemüse – trinkts viel und nehmt Flohsamen und allerlei Ballaststoffe zu euch. Das hält die Darmbakterien bei Laune und putzt den Darm mal so richtig durch. Und wenn er dann wieder gesund und arbeitstüchtig ist, kann er die guten Vitalstoffe aus der Nahrung auch wieder bestens aufnehmen. Und das bedeutet: Ihr habts wieder mehr Energie, fühlts euch viel besser und die Kilos purzeln auch noch ganz von alleine.

Probierts das doch auch mal aus – vor allem, bevor ihr euch mit irgendwelchen Kuren und Diäten abquält, um abzunehmen. Sanierts erstmal euren Darm – vorher brauchts ihr es gar nicht versuchen, weil es mit einem trägen Darm und trägem Stoffwechsel nicht funktionieren wird. Ihr werdets schon sehen, wie viele Probleme sich dadurch ganz von alleine in Luft auflösen.

Ob ihr das jetzt glaubt oder nicht – ich kann die super Wirkung nur bestätigen. Das Lustigste, was mir seither passiert ist: Meine Schwester war überzeugt, dass ich abgenommen hatte. Hab ich aber gar nicht. Ich bin nur weniger aufgebläht und fühle mich viel leichter.

Das wünsche ich euch auch!