lächeln gegen schlechte Laune

Pokerface für den Alltag

Nur Luschen gezogen? Beim Poker sollte euer Gesicht das nicht zeigen, wenn’s mal nicht gut läuft … und im Alltag auch nicht! „Was?“, rufts ihr jetzt bestimmt, „ich hab’ so viel Stress und dann soll man mir das noch nicht mal ansehen?“ Genau! Aber nicht als extra harte Auflage, sondern Weiterlesen…

Fitness-Test fürs Leben

Der Fitness-Test für dein Leben

„Hey, was ist denn mit dem los?“ Das haben sicher viele ausgerufen, als der größte Basketballspieler Michael „Air“ Jordan 1993 erklärte, er werde jetzt Baseballspieler. „His Airness“, der erfolgreichste Basketballspieler aller Zeiten, mutierte allen Ernstes zum ziemlich erfolglosen Baseballspieler. Ich möchte wetten, dass ihm die Entscheidung, seine bisherige Überfliegerkarriere abzubrechen, Weiterlesen…

Feiert euch selbst!

Es ist Sommer! Ist das nicht super? Und Sommer bedeutet natürlich auch Bikinizeit – oder Shorts-Zeit für die Männer. Und da sehe ich vermehrt, wie sich die Leut im Studio abmühen, damit sie am Strand eine gute Figur machen. Verstehe ich ja. Würde auch nicht mit einer Wampe rumlaufen wollen. Weiterlesen…