Egal, ob Pharrell Williams in seinem Song „Happy“, Bobby McFerrin in seinem Klassiker „Don’t worry, be happy“ oder Britney Spears in ihrem Kitschlied „I was born to make you happy“ – alles im Leben dreht sich darum, glücklich zu sein. Und da stehe ich voll und ganz dahinter: Es gibt Weiterlesen…
Erholt, gebräunt und entspannt melde ich mich zurück aus meinem Lanzarote-Urlaub. Mei, hatte ich den nötig, denn die Zeit davor war echt stressig! Der Urlaub war meine Belohnung für die bestandene „60 Tage High Intensity Business Challenge“. Was das ist? Das ist eine Challenge, die ich mir selbst gestellt habe. Weiterlesen…
Weihnachten steht direkt vor der Tür und ich rieche ihn überall, den süßen Duft dieser Zeit. Oder anders gesagt: Die Versuchungen lauern an jeder Ecke. Auf dem Weihnachtsmarkt warten Glühwein und Bratapfel. Bei der Weihnachtsfeier der Rotwein und leckeres Essen in Hülle und Fülle. Und Kekse und Co. eigentlich überall, Weiterlesen…
24. Dezember, 10 Uhr, Shoppingcenter. Die Hölle auf Erden hat ein Datum. Wie oft habts ihr euch geschworen, dass ihr nächstes Jahr rechtzeitig alle Geschenke beieinander habts. Dass ihr euch frühzeitig hinsetzt und überlegts, was ihr euren Lieben schenken könntets. Und was wird meist daraus? Gar nichts. Also hetzts ihr Weiterlesen…
Lanzarote – mein Ort für die perfekte Balance! Ich komme nämlich frisch aus dem Urlaub und muss euch sagen: Ich bin tiefenentspannt – der Winter kann kommen. 😉 Und solch ein Sommerclosing gönne ich mir jedes Jahr, ganz auf meine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten. Meine Wahl fällt jedes Jahr auf Weiterlesen…
Neues Jahr, neues Trendfood. 2017 hat kaum begonnen, da hat die Fit for Fun schon die neueste Trendfood-Prognose für das Jahr veröffentlicht. Und was soll ich sagen? Die Nummer eins ist keine Überraschung. Schließlich kennt wahrscheinlich jeder inzwischen Chiasamen. Aber wie schaut’s mit Hanfprotein und Kurkuma aus? Die stehen auf Weiterlesen…
Wenn Marcel Hirscher seine Skier bei den Weltmeisterschaften in St. Moritz anschnallt, sieht er keine Ablenkung mehr rechts oder links von seiner Slalomstrecke. Er ist zu hundert Prozent fokussiert! Bewundernswert finde ich so was. Und in anderen Fällen ganz entsetzlich: Wenn ich mir anschaue, wer im Fitnessstudio so rumspringt und Weiterlesen…
Rückschläge im Leben – kennt jeder, hat jeder schon erlebt. Doch deshalb ist es noch lange nicht einfach, damit umzugehen. „Hast du Lust am Wochenende mit in die Berge zu fahren? Wir gehen Ski fahren.“ „Danke für das Angebot, ich würde auch wirklich total gerne mitkommen, aber ich bin jetzt Weiterlesen…
Gibt’s denn noch einen Sportler, der die Faszienmassage nicht kennt? Wenns jetzt einer von euch imaginär die Hand gehoben hat, dann machts euch nichts draus: Der Toni klärts euch auf! Ich beschäftige mich nämlich momentan auch ganz intensiv mit dem Thema Beweglichkeit und Faszienmassage. Wir mit Alive656 sind nämlich Teil Weiterlesen…
Da ist die Katerstimmung doch quasi vorprogrammiert … Das Oktoberfest ist ja schon auch immer a Mordsgaudi. In diesem Jahr habe ich besonders über die lustigen Tweets der Münchener Polizei zu den Einsätzen beim Oktoberfest schmunzeln müssen. An der Wiesnwache kamst nicht vorbei. Mein Lieblingstweet: „Hopfenopfer in schlafender Position angetroffen, Weiterlesen…