Ich möchte gerne mal wissen, was für euch Genuss im Leben bedeutet? Ein leckeres Essen? Ein Power-Walk in der schönen Natur? Bewusst Zeit mit euren Liebsten verbringen? Ja? – Dann machts das doch einfach. Ist es für euch ein Genuss, fünf Mal in der Woche für zwei Stunden im Fitnessstudio Weiterlesen…
Bei fast allen steht dasselbe auf der Vorsatzliste: mehr Sport machen. Also gehen viele nachts um halb zwei ins Fitnessstudio. An den Geräten ackern sich dann die einsamen Fitness-Vampire ab. Welch ein Schmarrn! Denn nicht jede Art von Fitness ist gleich gute Fitness …
Ein E-Bike ist unsportlich und was für Faule – so sehen viele leidenschaftliche Fahrradfahrer diesen Trend. Wer’s aber einfach mal ausprobiert, bekommt tolle neue Eindrücke vom Radeln. Ich hab’s exklusiv für euch mal selbst getestet. Weniger Panzer, mehr E-Bike Angezeckt wurde ich ja schon vor einigen Jahren. Da bekam ich Weiterlesen…
Richtig cooles Zeug ausprobieren und fett Spaß haben – das geht immer. Aber der Sommer ist dafür erst recht wie gemacht! Wenn’s warm ist, die Sonne scheint, die Tage lang wie Skipisten sind und die Landschaft sich von der schönsten Seite zeigt. Da habts ihr volle Power, stehts so richtig Weiterlesen…
Yeah! Das Wochenende war ein voller Erfolg! Rasen gemäht, Unkraut gejätet, Bäume geschnitten. Besser hätte ich mich auch nicht nach dem exklusivsten Wellness-Wochenende oder der schönsten Bergtour gefühlt. Denn merkts euch eins: Was euch Spaß macht und euch etwas bringt, hat weniger mit der Sache selbst zu tun, als mit Weiterlesen…
„Hey, was ist denn mit dem los?“ Das haben sicher viele ausgerufen, als der größte Basketballspieler Michael „Air“ Jordan 1993 erklärte, er werde jetzt Baseballspieler. „His Airness“, der erfolgreichste Basketballspieler aller Zeiten, mutierte allen Ernstes zum ziemlich erfolglosen Baseballspieler. Ich möchte wetten, dass ihm die Entscheidung, seine bisherige Überfliegerkarriere abzubrechen, Weiterlesen…
Lanzarote – mein Ort für die perfekte Balance! Ich komme nämlich frisch aus dem Urlaub und muss euch sagen: Ich bin tiefenentspannt – der Winter kann kommen. 😉 Und solch ein Sommerclosing gönne ich mir jedes Jahr, ganz auf meine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten. Meine Wahl fällt jedes Jahr auf Weiterlesen…
Gestern wars so weit und tausende Menschen laufen einmal quer durch den Big Apple. 50 235: das ist die Zahl der Teilnehmer beim letztjährigen New-York-City-Marathon. Unfassbar, nicht wahr? Für viele sicher der Lauf ihres Lebens. Aber wie sieht es an einem gewöhnlichen Morgen aus, wenn ihr nicht für einen Marathon Weiterlesen…
Seit mehr als einer Stunde strampelt sich die Dame auf dem Crosstrainer ab, der Pumper stemmt mit hochrotem Kopf zum unzähligen Mal die Hantel in die Luft und eine andere Fitnessfanatikerin besucht bereits den dritten Kurs hintereinander. Überall überanstrengte Gesichter, vollgeschwitzte Handtücher und lustlose Augen – das klassische Bild Weiterlesen…
Eine richtig geile Jahreszeit: der Herbst! Das habe ich letzte Woche vorm Wintereinbruch wieder feststellen können, als ich einen traumhaften Tag am Dachstein verbracht habe. Weiße Berggipfel, klare Luft und warme Sonnenstrahlen – was kann ich mir mehr wünschen? Diese Jahreszeit ist für mich einfach perfekt für lange Spaziergänge, Wanderungen Weiterlesen…