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Die Nacht ist nicht für Fitness da

Bei fast allen steht dasselbe auf der Vorsatzliste: mehr Sport machen. Also gehen viele nachts um halb zwei ins Fitnessstudio. An den Geräten ackern sich dann die einsamen Fitness-Vampire ab. Welch ein Schmarrn! Denn nicht jede Art von Fitness ist gleich gute Fitness …  

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Das kleine Einmaleins des Sexappeals

Seit mehr als einer Stunde strampelt sich die Dame auf dem Crosstrainer ab, der Pumper stemmt mit hochrotem Kopf zum unzähligen Mal die Hantel in die Luft und eine andere Fitnessfanatikerin besucht bereits den dritten Kurs hintereinander.   Überall überanstrengte Gesichter, vollgeschwitzte Handtücher und lustlose Augen – das klassische Bild Weiterlesen…

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Die beste Jahreszeit, um aktiv zu sein!

Eine richtig geile Jahreszeit: der Herbst! Das habe ich letzte Woche vorm Wintereinbruch wieder feststellen können, als ich einen traumhaften Tag am Dachstein verbracht habe. Weiße Berggipfel, klare Luft und warme Sonnenstrahlen – was kann ich mir mehr wünschen? Diese Jahreszeit ist für mich einfach perfekt für lange Spaziergänge, Wanderungen Weiterlesen…