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Schlankrasten ist sooo einfach!

Stau, Hitze, Langeweile – ätzend!!! Ja ja, so eine lange Autofahrt kann ganz schön auf die Nerven gehen. Da werden mir sicher die Pendler, Urlaubsliebende und Eltern von hungrigen Kindern auf der Rückbank unter euch zustimmen. Und auch ich spreche da aus Erfahrung, schließlich bin ich viel auf den Autobahnen Weiterlesen…

Jahreszeiten, Fitness, Körper, Sport, Spaß, gut für Dich

Die beste Jahreszeit, um aktiv zu sein!

Eine richtig geile Jahreszeit: der Herbst! Das habe ich letzte Woche vorm Wintereinbruch wieder feststellen können, als ich einen traumhaften Tag am Dachstein verbracht habe. Weiße Berggipfel, klare Luft und warme Sonnenstrahlen – was kann ich mir mehr wünschen? Diese Jahreszeit ist für mich einfach perfekt für lange Spaziergänge, Wanderungen Weiterlesen…

Party, Katerstimmung, Mineralstoffe, Flüssigkeiten, Oktoberfest, Tipps

Gebt Katerstimmung keine Chance!

Da ist die Katerstimmung doch quasi vorprogrammiert … Das Oktoberfest ist ja schon auch immer a Mordsgaudi. In diesem Jahr habe ich besonders über die lustigen Tweets der Münchener Polizei zu den Einsätzen beim Oktoberfest schmunzeln müssen. An der Wiesnwache kamst nicht vorbei. Mein Lieblingstweet: „Hopfenopfer in schlafender Position angetroffen, Weiterlesen…

Zucker tut nicht gut

Dolce Vita ohne Zucker?

Marmeladenbrot oder Müsli zum Frühstück, Kaffee mit Zucker am Vormittag, süßer Nachtisch zum Mittag, ein Stück Kuchen am Nachmittag, dann noch ein Schokoriegel zwischendurch und Schokolade am Abend. Und dann sind da ja auch noch die zuckerhaltigen Getränke nebenher: Cola, Fanta, Sprite und der Energydrink. Ihr wissts schon, worauf ich Weiterlesen…